Отчёт о подготовке на 12.02.17

Доброго дня,друзья!))
Вашему вниманию и обозрению отчёт по подготовке на весну 2017 года от 12.02.
Текущий вес 98кг.
Тренировки 6/1
Грудь-кардио
Ппб-голень-кардио
Спина-зд
Руки-кардио
Зпб-разгибатели
Плечи-кардио
Отдых полный

По компоту:
Мастерон/тестОстерон пропионат 50 ч/д.
Халотестин 20/день
Гр 5 ед/сутки на 2 инж
Аптека:
Омега-3
Аспаркам
Йодомарин
Нейромультивит
Компливит
Кленбутерол(чисто для повышения интенсивности тренинга)
Тироксин 100мкг/день

По диете:
Так же БУЧ : 200-150-100-50 углеводов и заново
Белок всегда в районе 250-300гр
Жир всегда 1гр/кг(50% животного/50% растительного)
Воды 4 литра